對於我來說“吃”是為了維持生理需求

讓我們的身體能正常運作，好讓我們安全的抵達跟完成我們的每日行程。

 

當身體有辦法正常運行不會影響到我的每日運作之後

關於吃“自己覺得好吃的”會被我放在“行”的部分。

你有健康均衡的身體，才有額外的力氣去消化你額外想吃進去的甜食或炸物、、

 

 

 

我們家餐桌上最常出現的就是一鍋煮

今天開煎鍋，就不會開湯鍋，反之也一樣

 

 

還好目前為止我的女兒都平安營養充足的長到了三歲