記得國一上學期在佛光山下跑步的時候即使累到腿已經沒知覺了，還是要繼續跑，一開始我將注意力放在呼吸上面，這是最簡單的，因為這是最外層的，再來身體會有感覺，穩定的呼吸變背景音樂，注意力移到身體的每一寸肌肉上，那時候還沒有肌肉的概念，所以大概是每一個動作拉扯肉體的感受，當痠感出來時再將注意力移到大腦，整理心情，再來的細節就不太記得了，最後大概都是靠意志力在撐。就是那個有庫存量、會用完的那個意志力。

上禮拜在健身房建立運動習慣的很多時候都讓我想起佛光山腳下路邊的風景，還有永遠跑在我旁邊的小不點，我們兩個永遠是超前幾圈的好跑友，她的笑容、笑起來的模樣以及聲音現在還深印在我腦海中，不知道她現在在哪裡呢、騎機車在旁邊加油的助教龍哥和那時候的自己，那些自己想的練習方式現在看起來似乎有點意思，每天每天都做一樣的事情，重複再重複，就像在修煉一樣，某區塊的心智就是這樣建立起來的吧，想著想著就有別的想法想做更多事情，太穩定的麻煩就是思緒關不住，現在知道自己是連思想也該分類的人，分類或許說是設限，拿一個個箱子讓思想只能在這裡面發展，避免毫無邊界的把事情鬧大。

總之有時間可以感受真好，有時間可以運動真好，有時間可以深度思考就更完美了，謝謝檸檬讓我更珍惜這一切。