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「成長本來就是會痛的。」

「成長本來就是會痛的。」

一直都有很多種健康飲食法,就是要在這短短人生旅途中找出最適合自己的人事物,完善自己。

最近則是在嘗試降低凝集素飲食計劃,看看醫生說基因決定的過敏能不能改善😗

禍從口出、病從口入

媽媽:「妳那麼喜歡酪梨如果有第二胎就叫酪梨好了」

齊:「我又沒有喜歡吃酪梨,我是為了健康才吃的」

一直以來我就是會為了健康逼迫自己吃下令我反胃食物的人,就為了攝取其他食物沒有的營養素,身體自然作噁但心裡很開心。

我相信這些訓練同時也能讓自己在身心靈各方面更上一層樓

三十歲了

不只思想進化是必須的(進化不是高級,進化是適應、更加自在。)

要找出更適合自己的健康方法(身心靈)

時間的精準度是我過去一直緊抓著練習的

(現在反而因為檸檬變得更緊更鬆了是好事)

再來就是語言的精準度

這是這兩年覺得非常重要的

雖然兩千跟兩萬的起士只有少數人分辨得出來

但我們要生活在什麼層級

你自己可以決定

不要再替自己的無能無知無心找藉口

世上沒有任何一個人要為你的虛度光陰負責

你感到疼痛

不是環境的問題

不是你太敏感(雨隨便都淋到高敏感族群

單純是你太弱而已

弱是正常的,這是你來到世間的功課

如何變強是你自己的人生課題

痛讓你知道該訓練自己 而你該知道如何訓練自己

不是因為我們都遇到好事所以我們快樂知足

是因為我們快樂知足所以都遇到好事

不是因為我們的人生很好所以我們很好

而是因為我們很好所以我們的人生很好

30過後人生或許剩下三分之二,經過前面30年的訓練,現在應該要是準備好在心境上展翅高飛的階段了,請提升時刻的精緻度,讓自己和身邊的人更自在舒服。

之前說過,檸檬不知道為什麼哭哭的時候,我都當她是成長痛來安撫,記得小時候我的腳時常好痠痛好痠痛,痛到在地板打滾那種,長大才知道那可能是在抽高,所謂成長痛,身體和心靈很酷的很多道理可以相通;成長本來就是會痛的,當你承受這巨大的疼痛後,變高了,就可以看得更遠了,很多風景都是要到那個高度才看得見的。

人生境涯也是

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