D432◊新書:優質父母的說話之道

2018/05/08
D432◊新書:優質父母的說話之道
HELLO!howma.你好嗎啦ㄧ◑駁二快閃店06/16◑高雄民宿-走走好嗎GOGO howma.◑

李翔及其團隊

親子關係

怎樣和孩子正確溝通是很多父母頭疼的問題。美國心理學家艾麗卡·雷斯切爾(Erica Reischer)總結歸納了兒童成長和認知科學的研究成果,在她的暢銷書《優質父母教養實踐指南》中,她介紹了用話語安撫和引導孩子的6種說話方式。

第一,避免毒舌傷人。無論是斥責、羞辱還是威脅,這些方法不是聚焦於真正的問題,而是暗示孩子本身就是一個問題,這些方法只會破壞親子關係。雷絲切爾提出了一個原則,叫“孩子歸孩子,行為歸行為”。孩子所犯的錯誤,有很多只是看上去是錯誤,實際上,不過是孩子自我探索的結果,或者只是孩子想要滿足自己短淺的慾望。父母可以讓孩子明白,行為是一種選擇,然後向孩子強調,他們可以學會更好地做出選擇。做出一個壞的選擇或者做錯事,並不意味著他們就是壞人,只不過是表示他們犯了一個錯誤。

第二,謹慎使用“但是”。用同理心傾聽和理解孩子,是增進親子溝通的好方式。然而,這種良好的努力容易被“但是”這兩個字毀掉。比如有些父母會說:“我理解你現在很想去朋友家玩,但是你必須先完成作業。”“但是”這個負面詞語,會重新點燃親子衝突的戰火。因此,回應孩子的情感態度和表達時,可以試著用“與此同時”來代替“但是”,讓親子之間的衝突最小化。比如,父母可以這樣說:“我理解你現在想去朋友家玩,與此同時,你要記得我們之前約好了,做完作業才可以去聚會。”

第三,只向孩子描述後果。描述後果,指的是與孩子分享你的知識和經驗,但並不堅持要求他們做出和你相同的行為選擇。比如孩子會要求帶玩具去逛商場,父母可以這麼說:“你帶玩具去商場,那裡有很多人,你的玩具可能會被弄壞。如果是我,我就不會帶去,但是帶不帶你自己決定。”既描述了後果,又給孩子選擇的自由,同時,它還是一種有效的方法,可以讓孩子的逆反情緒最小化,給孩子自治的空間。

第四,少說“做得好”和“你真聰明”。從直覺上來說,表揚“做得好”和“真聰明”會幫助孩子建立起自信和健康的自尊心。然而研究表明,這種不具體的、專注於能力的表揚往往適得其反,導致孩子認為自己的智商和天賦都是固定不變的特質,從而害怕失敗,這種思維模式被心理學家卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)稱作“僵固思維”。德韋克認為,父母應該讓孩子明白,你的天賦和能力可以通過自身努力、好好學習和堅持不懈得到提升,這種思維模式被稱作“成長思維”。具備“成長思維”的孩子會把失敗看作是學習成長的一部分,他們的成功與努力和堅持直接相關。

第五,以理服人。父母在忙碌的生活中,常常忍不住命令孩子做​​這樣,不做那樣。如果孩子無視或者拒絕,父母就會很生氣。以理服人指的不是在每次命令孩子的時候編一個理由,而是認真解釋命令背後的原因。談論規則或者命令背後的理由,不僅能夠幫助孩子學會思考行為和選擇的後果,還可以迫使父母重新思考這些規則和命令的合理性。思考規則的理由,能夠幫助父母確定哪些家庭規則是最重要的,然後儘可能地減少規則,只保留必不可少的,讓孩子能有更大的自治空間,減少家庭的權力爭奪。

第六,對孩子直言不諱。很多時候,孩子的問題常常讓父母猝不及防,不知道如何回答。雷絲切爾認為,直言不諱是教育很重要的一部分,但是說多少實話,取決於孩子的年齡和成熟度。對孩子直言不諱,可以讓孩子相信父母是誠實的,既然孩子相信父母會如實回答他們的問題,他們在成長過程中就會積極向父母尋求建議。比如愛踢足球的孩子問媽媽:“我是一個優秀的足球運動員嗎?”這是一個誠實回答孩子的黃金機會,同時還可以和孩子強調努力和訓練的重要性。不要只和孩子說“你踢得非常棒”,而是應該說類似這樣的話:“基於你在訓練上花的時間和付出的努力,我認為你已經取得了很大的進步,你的控球能力進步尤其大。”

以上就是雷絲切爾對親子溝通的6個建議,希望對你有啟發。

本文参考来源:《优质父母教养实践指南》,艾丽卡·雷斯切尔著,北京联合出版公司出版。



您若在知識新聞發現錯誤,或有任何建議,請關注微信公眾號:得到,留言告知; 或郵件至zhishixinwen@luojilab.com 一經採用,必有重謝。



我們將在今年2018年暑假進駐高雄駁二藝術特區

為期三個月的快閃店計畫,2018/06/16~2018/09/16

師傅直送、有需求才生產的howma.在體驗店有布樣摸摸、樣衣版型試穿,

還有設計課程、打版課程、裁縫課程、染布課程、

文展覽、環境保護講座、分享會、讀書會...等多項活動與你共襄盛舉!

首間2F精神時光膠囊屋 x 茫茫駁二人海中的個人休息室,走累逛累不要錯過!2018夏天開放預定中!!

LINE官方ID:@howma

高雄駁二品牌快閃店2018/0616-0916

高雄民宿[ 走走好嗎GOGO howma. ]搶先預訂中

生活服裝品牌howma. x 走走家具GOGO Furniture

howma. 每一件皆純手工製作。100% NATURAL FIBER

◑一日一則乾貨資訊的商城APP

∴在這個身心都需要努力平衡健康的時代,
無論你是對這個環境過敏還是對這個世界過敏,
謝謝你陪我們看完了這篇資訊的分享,
這樣我們一起看過的報導又多一則了!
希望我們都可以接受、珍惜每一個發生。

Taking care of your body.
Reduction of environmental pollution.


◑傳遞理念分享想法 [ howma. ]

FACEBOOKfb.me/howma.tw
INSTAGRAM
www.instagram.com/howma.tw
PINKOI
pinkoi.howma

CREEMACreema.howma

FB、IG:halo.tailor

⊙品牌理念:與自然共生共好
⊙品牌使命:減少身體負擔、降低環境污染
⊙服裝纖維:可順利被大自然分解之纖維
⊙裁縫品質:用行動支持臺灣20年以上裁縫資歷細工師傅手工製作
⊙商品包裝:可再利用收納抽屜紙盒(限量一批)

 

Brand concept: Being eco-friendly
Brand mission: Preventing body malfunction and reducing environmental pollution.
Fabrics: 100% decomposable 
Quality: Best tailors with more than 20 years of experience.

Saving the world.
howma.

永續發展、道德時尚
________________________________
Sustainable development and ethical fashion.
| 重視技術者 | 尊重勞力 |
| 品嚐日常 | 珍惜平凡 |


謝謝你

wabi-sabi

FIGHTCLUB