D381◊工作時聽音樂會讓人更專注嗎

2018/03/18
D381◊工作時聽音樂會讓人更專注嗎
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科學生活方式

很多人都喜歡在工作的時候聽音樂,這麼做真的能讓人更專注嗎?神經學助理教授、約翰·霍普金斯音樂與醫學中心聯合創始人兼聯席主任亞歷山大·潘特爾雅特(音譯)(Alexander Pantelyat)在接受《華爾街日報》採訪時回答了這個問題。

首先,亞歷山大教授表示, 如果你喜歡某一類音樂,你在聽這類音樂的時候,會比聽你不喜歡的音樂更容易專注。比如,如果一個人喜歡聽重金屬音樂,那這個人可能在聽重金屬的時候更能集中註意力。但是,如果你聽的音樂是有歌詞的,就有可能會分散你的注意力。因為歌詞會激活大腦中處理語言的區域,這可能會轉移人的注意力,或者增加大腦的注意力負荷。

亞歷山大教授說:“大約80%的人會使用擅長分析的左腦來處理語言,但每個人在處理音樂的時候,會同時用到左右半腦。在只學了兩年音樂的人身上,我們就能觀察到,這些人負責理解和輸出語言的大腦各部分之間的連接更多。這可能讓那些懂得音樂語言的人,更難專注於其他和語言相關的任務,但可能也存在其他未知的好處。”

最後,亞歷山大教授建議,當你想集中註意力的時候,可以聽你喜歡聽的音樂,也可以聽沒有歌詞的音樂。這兩種音樂都能讓你的注意力更集中。


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