D359◊新研究:睡眠不足影響記憶力

2018/02/24
D359◊新研究:睡眠不足影響記憶力
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健康

一項新研究發現,老年人在深度睡眠的時候,腦電波協調性更差,這可能會影響他們的記憶能力。雖然這只是一個初步研究成果,但科學家認為,很多沒有得老年癡呆的老人記憶力也不是很好,可能就是這個原因。加州大學伯克利分校的神經學與心理學教授馬特·沃克是這項研究的參與者之一,他說:“就像是一名鼓手錯過了一個節拍。老年人的大腦似乎無法有效同步腦電波。”

這項研究先是找來了20位年輕人學習120個單詞,然後研究他們睡眠時的大腦活動,主要是慢波和快波之間的相互作用。第二天早上在測試他們記住了多少單詞。在這兩種腦電波完美保持一致的時候,記憶效果是最好的。而對60-70歲的人進行的類似測試顯示,兩種腦電波的同步失敗,導致大腦沒辦法存儲記憶。研究人員表示,為了確認研究結果,他們還需要在年輕人的大腦中復制這種失敗,來確認這種同步失敗是否會對記憶力產生類似的影響。

如果這種理論得到了證實,研究人員認為,通過透過頭皮的電磁脈衝,有可能使腦電波重新同步化,改善老年人的記憶。

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